Nos prochains ateliers
Savoir communiquer dans le couple
Vous souhaitez améliorer la communication au sein de votre couple ? Cet atelier de 3 heures, animé par Véronique Lopez en visioconférence, est fait pour vous ! En petit groupe de 10 personnes maximum, vous apprendrez des techniques concrètes et efficaces pour mieux vous comprendre et vous exprimer avec votre partenaire.
Au cours de cette session, nous aborderons les points suivants :
Les bases d'une communication saine et bienveillante
L'identification des obstacles à une bonne communication
Les outils pour exprimer vos besoins et émotions de manière constructive
La gestion des conflits et des désaccords
Le renforcement de l'écoute active et de l'empathie
Grâce à son expérience en psychothérapie de couple, Véronique Lopez vous guidera à travers des exercices pratiques et des mises en situation, vous permettant ainsi de mettre en application ces nouvelles compétences dès la fin de l'atelier.
Que vous soyez en couple depuis peu ou depuis de nombreuses années, cet atelier vous donnera les clés pour construire une relation plus épanouie et harmonieuse. Inscrivez-vous dès maintenant et faites de la communication votre alliée pour une vie de couple épanouie !
Durée : 3 heures
Nombre de participants : 10 maximum
Tarif : 55€
2 dates au choix : Le 4 juin 2024 de 10h à 13h (complet, sur liste d'attente) ou le 2 juillet 2024 de 15h à 18h (il reste 7 places)
N'hésitez pas à nous contacter pour toute question complémentaire.
Le 4 juin et le 2 juillet 2024
Guérir son enfant intérieur
Lors de notre enfance, des blessures et des épreuves difficiles on pu avoir des incidences sur notre être adulte, souvent des mêmes schémas qui se reproduisent, des peurs, des doutes, un manque de confiance et d'estime de soi, de la dépression, des ruptures amoureuses, des relations conflictuelles, de la colère ... Il est possible de faire la paix avec cet enfant blessé qui souffre toujours à l'âge adulte. Comment retrouver un équilibre psychologique, comment se reconstruire.
C'est un travail d'introspection sur soi, grâce à des outils et à des techniques qui existent, Gaëlle Roche-Delesalle va vous aider à guérir cet enfant intérieur. Voici quelques outils que vous verrez lors de cet atelier : la cohérence cardiaque, l'EFT, l'auto-hypnose, la relaxation, le dialogue avec son enfant ...
Durée : 2 heures
Nombre de participants : 10 maximum
Tarif : 45€
2 dates au choix : Le 4 juin 2024 (complet, sur liste d'attente) ou le 18 juin 2024 de 10h à 12h (il reste 6 places)
N'hésitez pas à nous contacter pour toute question complémentaire.
Le 4 juin et le 18 juin 2024
L'art de poser ses limites
Apprendre à poser ses limites est une compétence essentielle pour préserver son bien-être et ses relations. Cet atelier de 3 heures en visioconférence, animé par Véronique Lopez, vous offre l'opportunité de développer cette aptitude dans un cadre bienveillant et sécurisant.
En petit groupe de 10 personnes maximum, vous découvrirez :
L'importance de reconnaître et de respecter vos propres besoins
Les différentes façons de poser ses limites avec bienveillance et fermeté
Comment gérer les réactions des autres face à vos limites
Les techniques pour faire face à la culpabilité et à l'inconfort liés à l'affirmation de soi
Les astuces pour maintenir vos limites dans la durée
Forte de son expérience en psychothérapie et psychanalyse, Véronique Lopez vous proposera des outils concrets et des mises en situation pour vous permettre de vous entraîner à poser vos limites de manière assertive.
Que vous ayez des difficultés à vous affirmer dans votre vie personnelle ou professionnelle, cet atelier vous donnera les clés pour prendre soin de vous et préserver votre énergie. N'attendez plus pour vous inscrire et faire de l'affirmation de soi votre nouvelle alliée !
Durée : 3 heures
Nombre de participants : 10 maximum
Tarif : 55€
2 dates au choix : Le 12 juin 2024 de 10h à 13h (il reste 4 places) ou le 10 juillet 2024 de 15h à 18h (il reste 9 places)
N'hésitez pas à nous contacter pour toute question complémentaire.
Le 12 juin et le 10 juillet 2024